Kursplan Frühjahr 2025

DIENSTAG - Kurs Nr. 1: 10 Wochen HATHA YOGA Präventionskurs (von den KK bezuschusst) in Fürth

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Durch unterschiedliche Asanas wird der Körper mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Der Geist kann zur Ruhe kommen. Eine Yogastunde für Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Teilnahme (8 von 10) bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen diesen Kurs. Bitte erfragen Sie bei ihrer Krankenkasse den genauen Betrag.

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr (10 x 75 Minuten)

Ort: F.I.T. in Training Physiotherapie Gloria Kramp - Melli-Beese-Str. 19, 90768 Fürth

Preis: 160,-Euro

Start: 29.04.2025 - 10 Wochen à 75 Minuten - Ende: 15.07.2025 (Pause in den Pfingstferien - bei Bedarf) 

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen 

Anmeldung unter: kontakt@einfach-entspannt.com - Anmeldeschluss: 25.04.2025 

DIENSTAG - Kurs Nr. 2: 10 Wochen HATHA & YIN YOGA Präventionskurs (von den KK bezuschusst) in Fürth

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Von der Bewegung in die Entspannung. Mit Hatha Yoga wird der Körper mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Durch die Yin Yoga Praxis. erfährt Körper, Geist und Seele maximale Entspannung.

Bei regelmäßiger Teilnahme (8 von 10) bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen diesen Kurs. Bitte erfragen Sie bei ihrer Krankenkasse den genauen Betrag.

Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr (10 x 75 Minuten)

Ort: F.I.T. in Training Physiotherapie Gloria Kramp - Melli-Beese-Str. 19, 90768 Fürth

Preis: 160,-Euro

Start: 29.04.2025 - 10 Wochen à 75 Minuten - Ende: 15.07.2025 (Pause in den Pfingstferien - bei Bedarf)

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen

Anmeldung unter: kontakt@einfach-entspannt.com - Anmeldeschluss: 25.04.2025

MITTWOCH - Hatha Yoga - Gentle Flow - offene Stunde - in Nürnberg

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sich ganz auf das Hier und Jetzt einlassen, in Verbindung mit dem Atem den Körper wahrnehmen, ihn mobilisieren, stärken und entspannen. 

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr 

Ort: Sunsalute Yoga Studio, Wiesentalstr. 32, 3. Stock, 90419 Nürnberg/Johannis

Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung unter: www.sunsalute.de

MITTWOCH - Yin Yoga - From Yang to Yin - offene Stunde - in Nürnberg

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Von der Bewegung in die Entspannung. 30 Minuten Hatha Yoga und 45 Minuten Yin Yoga Praxis. Körper und Geist maximal zur Ruhe bringen.

Uhrzeit: 19:15 - 20:30 Uhr 

Ort: Sunsalute Yoga Studio, Wiesentalstr. 32, 3. Stock, 90419 Nürnberg/Johannis

Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung unter: www.sunsalute.de

Des Weiteren gibt es Yin Yoga & Yoga Nidra - Sunday Specials oder kleine Auszeiten am Freitag Abend im Sunsalute und in der Praxis FIT in Fürth. Schreibt mir gern bei Interesse, dann nehme ich euch in den Verteiler dafür auf ;-)

Einfach entspannt bietet auch Einzel/Privatstunden an! Gern komme ich auch in Ihre Firma, Kita oder Verein!

Rufen Sie mich einfach an unter 0178/6069429 oder schreiben Sie mir: kontakt@einfach-entspannt.com. 

"Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause." (Elisabeth Barrett Browning)